Quand consulter un psychologue pour son enfant ?

Il n'est pas toujours simple, en tant que parent, de savoir à quel moment consulter un psychologue pour son enfant. Beaucoup de familles hésitent, se demandent si la situation est "assez importante", ou espèrent que les difficultés passeront avec le temps.

Pourtant, il n'est pas nécessaire d'attendre qu'une souffrance s'installe durablement ou qu'une situation devienne préoccupante pour demander de l'aide. Consulter peut aussi permettre de prévenir l'aggravation d'une difficulté, de mieux comprendre ce que traverse l'enfant ou d'être accompagné dans une période sensible.

Certains signes peuvent inviter à se questionner

Chaque enfant exprime ses difficultés à sa manière. Certains parlent facilement, d'autres montrent leur mal-être à travers leur comportement ou leurs émotions.

Une consultation peut être utile lorsque l'on observe par exemple :

• des colères fréquentes ou difficiles à apaiser

• une tristesse inhabituelle

• de l'anxiété, des peurs importantes ou des inquiétudes répétées

• des troubles du sommeil

• un repli sur soi

• une agitation inhabituelle

• des difficultés relationnelles avec les autres enfants ou les adultes

• une baisse de la confiance en soi

• des difficultés scolaires ou un refus scolaire

• des changements de comportement soudains.

Ces manifestations ne signifient pas nécessairement qu'il existe un trouble, mais elles peuvent être le signe qu'un enfant traverse quelque chose qui le dépasse.

Certaines étapes de vie peuvent fragiliser un enfant

Même sans symptômes marqué, certains événements peuvent déstabiliser un enfant :

• séparation des parents

• deuil

• déménagement

• changement d'école

• naissance d'un frère ou une soeur

• tensions familiales

• maladie d'un proche

Un enfant peut sembler "aller bien" en apparence, tout en étant intérieurement affecté. Un accompagnement peut alors l'aider à mettre des mots sur ce qu'il vit.

Il n'est pas nécessaire que ce soit grave

Consulter un psychologue n'est pas réservé aux situations extrêmes. Il n'est pas nécessaire d'attendre une crise ou un blocage important.

Parfois, un simple doute parental, le sentiment que "quelque chose a changé", ou une difficulté qui dure suffit à justifier une consultation.

Le regard des parents est précieux : vous connaissez votre enfant mieux que personne. Si quelque chose vous questionne, cela mérite souvent d'être écouté.

Ce que peut apporter un accompagnement

L'accompagnement psychologique offre à l'enfant unespace sécurisant où il peut :

• exprimer ses émotions

• mieux comprendre ce qu'il traverse

• retrouver un sentiment de sécurité intérieure

• développer ses ressources

• apaiser certaines difficultés relationnelles ou comportementales

• reprendre confiance en lui

Le travail se fait toujours à son rythme, en lien avec les parents.

Consulter ce n'est pas "étiqueter"

Demander de l'aide pour son enfant ne signifie pas qu'il "a un problème" ou qu'il est "anormal". C'est souvent au contraire une démarche de prévention, d'attention et de soutien.

Consulter tôt permet parfois de désamorcer des difficultés avant qu'elles ne s'installent durablement.

Il n'est pas toujours facile, en tant que parent, de savoir quoi faire ou de se sentir suffisamment outillé face à certaines situations. Chercher un accompagnement ne remet pas en question les compétences parentales : c'est parfois simplement choisir de ne pas rester seul face aux difficultés et offrir à son enfant un espace supplémentaire de soutien.